پژوهش های روانشناسی اجتماعی درباره خود کنترلی((Self-control)) و اراده((Willpower)) چه به ما می‌گوید: ما تغییر بسیاری از رفتار‌های که با آنها در کشمکش هستیم را وابسته به اراده خود می‌دانیم. متعادل غذا خوردن و پرخوری نکردن، کنترل داشتن در مصرف سیگار، مرتب ورزش کردن و حتی به تعویق نینداختن کارها و جلوگیری از اهمال کاری((Procrastination)) […]
مطالعه مقاله>>